Pausas creativas: la tendencia educativa que mejora la concentración
Pausas creativas: la tendencia educativa que mejora la concentración y el bienestar infantil
En el día a día de niñas y niños, la concentración se enfrenta a más retos que nunca: pantallas por todas partes y un ritmo de vida que rara vez se detiene. Por eso, cada vez más escuelas y familias están recurriendo a algo tan simple como poderoso: las pausas creativas.
Son momentos breves, de 5 a 10 minutos, en los que los niños pueden colorear, dibujar, recortar o simplemente crear algo con sus manos. Y aunque parezca un pequeño descanso, especialistas en neuroeducación coinciden en que estos minutos hacen una gran diferencia: ayudan a despejar la mente, bajar el estrés y volver a la tarea con más claridad y mejor atención.
La creatividad activa áreas del cerebro vinculadas con la regulación emocional, memoria y enfoque. En otras palabras, crear calma a través del color sí funciona. Además, alejarse un rato de las pantallas favorece habilidades esenciales como la atención sostenida, expresión emocional, tolerancia a la frustración y la comunicación.
Pausas creativas: la tendencia educativa que mejora la concentración y el bienestar infantil
En el día a día de niñas y niños, la concentración se enfrenta a más retos que nunca: pantallas por todas partes y un ritmo de vida que rara vez se detiene. Por eso, cada vez más escuelas y familias están recurriendo a algo tan simple como poderoso: las pausas creativas.
Son momentos breves, de 5 a 10 minutos, en los que los niños pueden colorear, dibujar, recortar o simplemente crear algo con sus manos. Y aunque parezca un pequeño descanso, especialistas en neuroeducación coinciden en que estos minutos hacen una gran diferencia: ayudan a despejar la mente, bajar el estrés y volver a la tarea con más claridad y mejor atención.
La creatividad activa áreas del cerebro vinculadas con la regulación emocional, memoria y enfoque. En otras palabras, crear calma a través del color sí funciona. Además, alejarse un rato de las pantallas favorece habilidades esenciales como la atención sostenida, expresión emocional, tolerancia a la frustración y la comunicación.
Y para seguir impulsando este tipo de dinámicas dentro y fuera del aula, Crayola celebrará el quinto aniversario de Crayola Creativity Week, del 26 de enero al 1 de febrero de 2026. Esta iniciativa global invita a millones de estudiantes a descubrir cómo la creatividad impulsa el aprendizaje en áreas como alfabetización, STEAM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Arte y Matemáticas) y habilidades socioemocionales.
El tema de este año, “El Color Inspira la Creatividad”, contará con la participación de creadores como la artista de Snoopy, Mary Valencia-Shyne, astronautas y narradores que acompañarán a niñas y niños en actividades gratuitas, recursos descargables, videos educativos y desafíos creativos disponibles en ocho idiomas. Todo diseñado para que cualquier salón de clase, programa extraescolar o familia pueda sumarse sin complicaciones.
El impacto ya es visible: en 2025, más de 13 millones de estudiantes de 120 países participaron en Creativity Week, y los maestros reportaron salones entusiasmados por aprender, estudiantes más curiosos y un aumento del 80% en su confianza creativa.
Implementar pausas creativas en casa o en la escuela es más fácil de lo que parece. Aquí algunas ideas para empezar:
Colorear durante cinco minutos antes de una tarea.
Tener una pequeña estación creativa siempre accesible
Hacer dibujos rápidos entre clases.
Integrar actividades de color para transición entre actividades.
La creatividad es más que un pasatiempo: es una herramienta diaria que potencia el bienestar, aprendizaje y felicidad de niñas y niños. Y lo mejor es que empieza con algo tan sencillo como abrir un cuaderno, tomar unos colores y dejarse llevar.
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